빈티지가구와 힐링마사지
빈티지가구가 주는 부드러운 시각적인 안정감, 마사지에서 느끼는 촉각적 안정감, 이 두 가지의 감각은 서로 다르지만 함께 만나면 서로에게 시너지를 갖게 합니다. 빈티지 가구가 만들어내는 편안한 분위기 그리고 그 공간에서 받는 마사지케어는 어떻게 심리적인 안정감과 효과를 극대화 할 수 있는지 구체적으로 알아보는 시간을 갖겠습니다.
빈티지가구가 주는 정서적인 효과
빈티지가구는 오래된 나무 테이블, 가죽소파, 앤티크 조명과 같은 시각적으로 따뜻하고 안정적인 이미지를 줍니다. 현대적인 인테리어는 날카롭고 빠른 감각을 추구한다면 빈티지 감성은 느리고 숙성된 감성이라 할 수 있습니다. 이러한 빈티지 감성을 가진 공간은 스트레스를 완화시키기에 매우 좋은 환경에 속합니다.
빈티지 가구가 내 뿜은 갈색 빛은 알파파를 유도하며 부교감 신경을 활성화 합니다. 또한 나무나 가죽의 재질은 촉각적으로 부드러움을 주고 감각적으로 편안하고 안정감을 제공해 줍니다. 한때 다양한 실험을 진행 한 결과 자연소재의 공간에 있을 때 사람이 갖는 긴장 수치와 심박수가 줄어든다는 연구 결과도 보고 되었습니다.
빈티지는 감각과 기억의 연결 도구
빈티지는 어린 시절을 추억 하기도 합니다. 조용한 집, 오래된 가구, 이러한 기억들은 안전하고 평온한 장소라는 감정을 환기 시키기도 하며 이러한 이유에 따라 빈티지 공간 자체가 심리적 위로가 될 수 있습니다.
심리적인 안정에 어떻게 마사지가 기여하는가?
보통 마사지는 근육을 부드럽게 눌러주고 교감신경을 안정시킴은 물론 부교감신경을 활성화 하게 됩니다. 또한 이때 깊은 호홉과 손끝으로 전해지는 터치는 세로토닌과 옥시토신 호르몬을 분비하여 불안 감소와 감정적인 안정감으로 이어지게 됩니다.
출자마사지 또는 홈 스파와 같은 곳에서 이러한 호르몬의 변화가 집중해서 나타날 수 있는 이유는 전문 마사지사의 터치로 인하여 감정을 더 깊이 반응 시킨 결과라고 할 수 있습니다.
마사지를 통하여 몸이 느낄 수 있는 편안함은 그저 단순한 통증에 대한 경감이 아닌 마음에서 느껴지는 안전한 상태와 연결된다고 볼 수 있습니다. 즉 마사지 자체보다 마사지를 받는 환경과 그 공간성이 함께 어우러져 더 큰 영향을 준다는 것입니다.
빈티지가구와 마사지의 시너지
빈티지 공간은 안정감을 전달하는 동시에 마사지를 통하여 안정감을 온전히 내면으로 끌어올리게 됩니다. 이렇게 두 자극이 함께 가해졌을 때 심리적인 안정 효과는 훨씬 배가 되는 것입니다.
빈티지 가구에서 오는 나무냄새, 부드러운 직물촉감, 따뜻한 조명, 과 같은 빈티지 공간에 들어서는 순간 심리적 긴장감이 감소함은 물론 마사지 시작과 함께 신체 감각이 수용상태로 전환되며 마사지 후 공간에 머물며 느끼는 감정의 여운이 오래토록 지속되기도 합니다.
공간을 활용한 마사지 방법
빈티지 감성을 더하고 마사지 분위기를 만들기 위해선 몇 가지 도구가 필요 할 수 있습니다. 우선 오래 된 원목 테이블이나 갈색 가죽 쿠션 과 같은 따뜻한 분위기를 연출해 줍니다. 그런 다음 은은한 조명, 촛대 및 램프를 사용하고 벽에는 레트로 그림 또는 흑백 사진 같은 것을 걸어놔 두어도 효과적인 빈티지 감성을 느낄 수 있습니다.
마사지 전 준비사항
조명은 조금 낮춘 상대에서 매트나 담요 등을 준비하여 앉습니다. 그런 다음 향초 또는 방향제 등을 사용하여 자연스러운 아로마를 연출해 줍니다. 마사지 도중 휴대폰이 울릴 수 있으므로 끝날 때 까지 무음이나 꺼둔 상태로 두면 되겠습니다.
마사지 전 조용한 클레식 음악을 틀어 놓고 가벼운 스트레칭으로 몸을 준비합니다. 마사지오일, 지압봉, 폼롤러, 등을 활용하고 15분~20분 정도 마사지를 진행합니다. 마사지를 끝낸 후 가벼운 스트레칭으로 몸을 회복 시켜 줍니다. 마사지가 끝나면 10분 정도 휴식을 가지고 따뜻한 차를 마시며 감정 회복을 돕습니다.
출장마사지 예약 시 주의사항
요즘 마사지샵을 이용하는 고객 분들도 많은 반면 온라인 사이트를 통하여 예약을 진행하고 집에서 홈케어를 받으시는 분들도 상당히 많은 것 같습니다. 특히 homesmassage.com 같은 사이트를 이용할 땐 안전한 사이트인지 꼼꼼하게 확인해 봐야 합니다.
체크사항
- 전문마사지사 자격증
- 위생 및 방역체계
- 필요한 도구 및 용품 제공 여부
- 홈 공간에 맞춘 옵션이나 이벤트 활성화
결론
빈티지감성과 마사지의 회복이 만나면 마음과 몸을 함께 돌보는 경험을 제공합니다. 언뜻 보면 왠지 어색할 것 같지만 완벽한 힐링의 공간이 될 수 있습니다.
homesmassage.com 과 같은 신뢰할 수 있는 사이트를 통하여 자신만의 빈티지 홈 케어를 완성해 보십시요 몸과 마음의 긴장을 풀고 회복하는 경험은 자신에게 있어 가장 가치 있는 소중한 자기 돌봄이 될 수 있습니다.
